“Sven heeft weer grip op zijn leven”
Toen Sven bij MEE West Brabant kwam, voelde hij zich somber en onzeker. Hij had het gevoel dat hij geen grip meer had op zijn leven. Hij zat ziek thuis, maakte zich zorgen over zijn werk en ook thuis speelde er veel. Cliëntondersteuner Inge vertelt hoe zij hem hielp om weer rust en vertrouwen te krijgen.
Sven kwam via het Mentaal Gezondheidscentrum bij MEE West-Brabant terecht. Inge, cliëntondersteuner bij MEE, vertelt: “Tijdens de kennismaking heb ik uitgelegd wat Sven van MEE kan verwachten. Samen ontdekten we dat hij vooral hulp nodig had bij twee onderwerpen: werk en ADHD.”
Inzicht in ADHD
“Met verschillende opdrachten kreeg Sven beter zicht op wat bij hem past: wat hij leuk vindt, waar hij goed in is en wat hij wil leren. Dat hielp hem in gesprekken met werkontwikkelbedrijf MidZuid over passend werk. Ook begreep hij beter waarom hij eerder was uitgevallen op zijn werk. Daarnaast spraken we veel over zijn ADHD. Wat merkt hij daarvan in zijn dagelijks leven en thuis? Een belangrijk inzicht was dat Sven alles snel wil doen. Dat zorgde voor stress, irritatie en soms zelfs gevaarlijke situaties op het werk.”
Rust vinden en nieuwe gewoontes oefenen
“We brachten samen in kaart wanneer Sven stress heeft en wanneer hij juist rust voelt. Hij ontdekte dat de natuur hem helpt ontspannen. Omdat hij niet altijd naar buiten kan, oefenden we ook met ademhaling. Op een dag stuurde hij mij een foto van drie reeën die hij zag tijdens een wandeling. Hij stopte even, keek bewust om zich heen en voelde zich daarna veel rustiger. We gebruikten ook tekeningen om dingen duidelijk te maken. Sven merkte dat hij informatie beter onthoudt als het op papier staat. Hij durfde dit later ook bij andere afspraken te vragen. Daarnaast oefende hij kleine veranderingen, zoals rustiger de vaatwasser uitruimen. Dat kostte geen extra tijd, maar zorgde wel voor meer rust thuis.”
Meer zelfvertrouwen en grip op zijn leven
Inge: “Door meer inzicht in zichzelf, zijn ADHD en door praktische oefeningen kreeg Sven langzaam weer grip op zijn leven,” zegt Inge. “Hij kon gebeurtenissen beter plaatsen en voelde zich zekerder. Na ongeveer een jaar sloten we het traject af. Sven werkt weer, voelt zich beter en weet wat hij nodig heeft om verder vooruit te komen.”
* Vanwege de privacy zijn de namen en de foto in dit verhaal fictief.