Cursus ‘Opkomen voor jezelf!'

Soms is het lastig om voor jezelf op te komen en ‘nee’ te zeggen. Wil je leren hoe je dit doet? Meld je aan voor de cursus ‘Opkomen voor jezelf!’. Je krijgt tips en adviezen, je praat met andere deelnemers, je oefent met rollenspellen en je maakt (thuis)opdrachten.

Deze onderwerpen komen aan bod:

• Op je houding letten en je lijf (leren) kennen
• Grenzen voelen en aangeven
• Keuzes leren maken
• Iets durven zeggen
• Omgaan met kritiek

De cursus is voor volwassenen en bestaat uit 7 bijeenkomsten. Deelname is gratis.

Wanneer: Dinsdagen van 19.00 tot 21.00 uur
Datum: 18 en 25 april | 2, 16, 23 en 30 mei | 6 juni 2023
Waar: MEE West-Brabant, Stadionstraat 28 in Breda

Aanmelden doe je bij Harriët van der Aa: 06 82 06 28 15 of h.van.der.aa@meewestbrabant.nl